BEM ESTAR

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Saúde Mental

Na perspectiva da psicologia positiva ou do holismo, a saúde mental pode incluir a capacidade de um indivíduo de apreciar a vida e procurar um equilíbrio entre as actividades e os esforços para atingir a resiliência psicológica.


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Obs:
A definição para o Bem Estar é quando temos mais saúde, disposição, autoconfiança, motivação, auto estima, estamos de bem com a vida, de bem com o mundo, de bem com todas as pessoas, mais alegre, com mais energia, é a busca de ter a sensação que estamos bem, nada de estress, dores de cabeça

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